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Respiración inteligente

Respiración inteligente

Por Fersztand, Daniel

Publicado por Planeta Argentina

Spanish 2026 ISBN 9789504995913
eBook
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Disponible en 22 librerías

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Sobre este libro

Si te falta el aire y te sobra la ansiedad: este es el libro para vos.   En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— te enseña cómo usar la respiración como herramienta para redu-cir el estrés, recuperar el foco y potenciar tu bienestar físico y emocional. A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, vas a descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio: aprender a regularlos puede transformar tu energía, tu salud y tus relaciones. Respiración inteligente no propone fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar el cuerpo y la mente desde lo cotidiano: en el trabajo, en el deporte, en los vínculos y en los momentos de mayor presión. Respirar bien es mucho más que sobrevivir, es aprender a vivir con vitalidad y conciencia. TU BIENE STAR EMPIEZA CON LA PRÓXIMA INSPIRACIÓN.

Disponibilidad

Respiración inteligente está disponible como eBook en 22 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorías

Ciencia
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Respiración inteligente?
Respiración inteligente está disponible como eBook en 22 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Respiración inteligente?
Puedes comprar Respiración inteligente en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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