Rücken-Aktiv
Por Jörn, Rühl, Vanessa, Laubach
Publicado por Meyer & Meyer
German
237 páginas
2012
ISBN 9783840309694
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Disponible en 3 librerías
Sobre este libro
Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll.
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- Idioma
- German
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