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A un ritmo de lectura medio, Running to the Top se lee en unas 3 h 59 min (217 páginas).

Running to the Top

Por Garth, Gilmour, Arthur, Lydiard

Publicado por Meyer & Meyer Sport

English 217 páginas 2021 ISBN 9781782558552

Tiempo de lectura estimado: 3 h 59 min

eBook

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Sobre este libro

Since the outstanding success of his New Zealand athletes Snell, Halberg, and Magee at the 1960 Rome Olympics, Arthur Lydiard's name has been synonymous with the best training methods used by the world's top middle- and long-distance runners. Arthur Lydiard's methods are just as relevant today as they were 60 years ago and are still used by top athletes looking to enhance their performance. This book presents Lydiard's high-performance training techniques and includes systematic, detailed training programs based on his definition of fitness. Each runner can tailor the programs to his or her goal. Also included are tips for the best running gear, nutrition, injury prevention, and therapy, and the book even delves into the relationship between the coach and the athlete—making it a must-have for all runners and coaches.

Disponibilidad

Running to the Top está disponible como eBook en 18 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Running to the Top?: Running to the Top está disponible como eBook en 18 librerías online.
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¿Cuánto se tarda en leer Running to the Top?: A un ritmo de lectura medio, Running to the Top se lee en unas 3 h 59 min (217 páginas).