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Salud desde el origen

Salud desde el origen

Por Gómez, Blanca, Sánchez, Néstor

Publicado por GRIJALBO

Spanish 2026 ISBN 9788425371370
eBook

Sobre este libro

Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silencio, naturaleza. Este libro es para ti si: " Te falta energía real y duermes "porque toca", no porque descansas. " Tu digestión manda demasiado en tu día. " Sientes que haces "todo bien" y aun así no mejoras. " Quieres una guía cercana y que funciona. Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche más oscura. Verás algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira… y se regula. Abre el libro. No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.

Disponibilidad

Salud desde el origen está disponible como eBook en 16 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

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Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Salud desde el origen?
Salud desde el origen está disponible como eBook en 16 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Salud desde el origen?
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