Ser feliz es para valientes

Ser feliz implica decisiones, atrevimiento para experimentar y compromiso para cambiar de hábitos, transformar tus costumbres y trabajar duro para construir tu bienestar. Ser feliz es para valientes te ofrece las herramientas más efectivas para lograrlo. Este libro no es un recetario mágico ni un manual predecible para conseguir tus metas, es una obra excepcional basada en investigaciones científicas, psicología y un método exitoso surgido de las Ciencias de la Felicidad; además, comparte códigos QR que te revelarán más investigaciones sobre la felicidad y opiniones de expertos en el tema. Si bien el camino de la felicidad no es fácil, no tienes que caminarlo solo. No dudes más, si quieres una vida plena, ¡empieza a leer este libro ya! Valentina ha escrito una obra maestra. El libro nosbrinda herramientas prácticas basadas en evidencia científica que pueden impactar positivamente nuestra vida y la de nuestros seres queridos. Leer este libro y seguir los consejos que ofrece ayuda a volvernos más valientes, sabios y felices. -DR. TAL BEN-SHAHAR ¡El título lo dice todo! ¡Qué emoción tener tan buena información, fácil y práctica para todos! Ya sabemos que tenemos que chambearle para ser felices. ¡Propongo que éste sea nuestro proyecto de vida, así tendremos un México mejor para todos! -LORENA OCHOA, golfista profesional #1 del mundo No es ninguna casualidad que la autora de Ser feliz es para valientes se llame Valentina, ni que sea una de las personas más capacitadas que he conocido para hablar de la felicidad. En este libro encontrarás todas las herramientas para responsabilizarte de tus acciones y dejar de SENTIRTE feliz de vez en cuando para empezar a SER feliz realmente. -YORDI ROSADO, comunicador líder en México Valentina es como una guía conocedora, cálida y divertida que nos acompaña en un viaje por el mundo de la felicidad. Con datos científicos, tips prácticos y sus historias de vida, nos anima a ser valientes y asumir la responsabilidad de construir nuestra propia travesía, que es única y puede ser maravillosa. -DRA. MARGARITA TARRAGONA, directora del Centro ITAM de Estudios del Bienestar