Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Por Dr. Nicolás Romero & RTVE

Publicado por Ediciones Martínez Roca

Spanish 2019 ISBN 9788427045477

eBook

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Sobre este libro

El libro para aprender a comer y no engordar de forma definitiva. En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

Disponibilidad

Si te gusta comer, aprende a adelgazar está disponible como eBook en 16 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Si te gusta comer, aprende a adelgazar?: Si te gusta comer, aprende a adelgazar está disponible como eBook en 16 librerías online.
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