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Sobrecarregar Seu Corpo

Sobrecarregar Seu Corpo

Por Sousa, André

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 85 páginas 2024 ISBN 3410007120682
Tiempo de lectura estimado: 1 h 34 min
PDF

Sobre este libro

Sobrecarregar Seu Corpo: Entenda os Riscos e Como Evitá-los é um guia essencial para quem deseja evitar os efeitos negativos de sobrecarregar o corpo devido a atividades físicas excessivas, estresse ou má nutrição. Este eBook explora como identificar os sinais de sobrecarga e os riscos associados a ela, oferecendo estratégias práticas para manter o equilíbrio e promover a saúde e o bem-estar. Com dicas sobre treinamento adequado, gestão do estresse e hábitos alimentares saudáveis, você aprenderá a prevenir lesões, melhorar sua recuperação e garantir uma abordagem sustentável para a saúde física e mental.

Disponibilidad

Sobrecarregar Seu Corpo está disponible como PDF en 2 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Cómpralo directamente a su editorial en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Idioma
Portuguese
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Sobrecarregar Seu Corpo?
Sobrecarregar Seu Corpo está disponible como PDF en 2 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Sobrecarregar Seu Corpo?
Puedes comprar Sobrecarregar Seu Corpo en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Sobrecarregar Seu Corpo?
A un ritmo de lectura medio, Sobrecarregar Seu Corpo se lee en unas 1 h 34 min (85 páginas).

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