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Soft Digital Detox: Taking Back Your Attention Hour by Hour

Por Colton, Maya

Publicado por epubli

English 2026 ISBN 9783565349272

eBook

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Sobre este libro

Constant connection can quietly drain clarity, focus, and inner stillness. Soft Digital Detox: Taking Back Your Attention Hour by Hour offers a gentle, realistic approach to restoring balance in an overstimulated world. Rather than strict disconnection or rigid schedules, it teaches mindful awareness of how screens shape our moods, attention, and sense of enoughness. Readers are encouraged to create small, compassionate pauses that reconnect them with their thoughts, bodies, and real-time experiences. With warmth and practicality, this book invites you to rebuild attention as an act of peace—choosing presence not from pressure, but from genuine desire to feel alive again.

Disponibilidad

Soft Digital Detox: Taking Back Your Attention Hour by Hour está disponible como eBook en 7 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Soft Digital Detox: Taking Back Your Attention Hour by Hour?: Soft Digital Detox: Taking Back Your Attention Hour by Hour está disponible como eBook en 7 librerías online.
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