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¿Cuánto se tarda en leer Spektrum Kompakt - Gute Nacht?

A un ritmo de lectura medio, Spektrum Kompakt - Gute Nacht se lee en unas 1 h 13 min (66 páginas).

Spektrum Kompakt - Gute Nacht

Por Spektrum der Wissenschaft

Publicado por Spektrum der Wissenschaft

German 66 páginas 2025 ISBN 9783690411219

Tiempo de lectura estimado: 1 h 13 min

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Disponible en 1 librerías

Sobre este libro

Schlafen Sie gut? Wenn Sie das bejahen können: herzlichen Glückwunsch! Denn ob für das Lernen, die Laune oder die Gesundheit – guter Schlaf ist lebenswichtig. Leider erleben viele Menschen Schlaflosigeit oder Schlafprobleme. In »Gute Nacht – die Kolumne für besseren Schlaf« gehen wir regelmäßig auf Hintergründe zum Thema Schlaf ein und geben Tipps, wie Sie (wieder) besser ein- und durchschlafen. Diese Ausgabe umfasst eine Auswahl der bisher erschienenen Artikel. Aus dem Inhalt (u.a.): - Warum nachts aufwachen nicht schlimm ist - Mit dem richtigen Licht zur besseren Nachtruhe - Schlaflos in den Wechseljahren - Wie lange müssen wir wirklich schlafen?

Disponibilidad

Spektrum Kompakt - Gute Nacht está disponible como PDF en 1 librería online.

Preguntas frecuentes

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