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A un ritmo de lectura medio, Stressfrei abnehmen se lee en unas 4 h 8 min (225 páginas).

Stressfrei abnehmen

Por Fäh, David

Publicado por Beobachter-Edition

German 225 páginas 2025 ISBN 9783038756071

Tiempo de lectura estimado: 4 h 8 min

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Disponible en 1 librerías

Sobre este libro

Warum nehmen wir eigentlich zu? Und warum ist das gemeinerweise einfacher als abzunehmen? Weil wir ernährungstechnisch dem Übergang vom aktiven Jäger und Sammler zum bewegungsarmen Industrie- und Büromenschen noch hinterherhinken. Unser Appetit ist im Verhältnis zum alltäglichen Energieverbrauch schlicht und einfach zu gross. Light-Produkte und Diäten sind keine Lösung, sondern Stolpersteine auf dem Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht. Der führende Präventivmediziner Dr. med. David Fäh verrät, weshalb und wie man nachhaltig abnehmen kann. Er ordnet dazu aktuelle Themen und Aspekte aus Expertensicht verständlich ein. Zahlreiche wissenschaftlich fundierte Tipps und Lifehacks lassen den Alltag (und die Abnehmwilligen) leichter werden und führen zu einem bewussten Ess- und Bewegungsverhalten.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Stressfrei abnehmen?: Stressfrei abnehmen está disponible como PDF en 1 librería online.
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¿Cuánto se tarda en leer Stressfrei abnehmen?: A un ritmo de lectura medio, Stressfrei abnehmen se lee en unas 4 h 8 min (225 páginas).