¿Cuánto se tarda en leer Superando A Ansiedade?

A un ritmo de lectura medio, Superando A Ansiedade se lee en unas 2 h 1 min (110 páginas).

Superando A Ansiedade

Por Oliveira, Isabel C

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 110 páginas 2024 ISBN 9786526627020

Tiempo de lectura estimado: 2 h 1 min

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Sobre este libro

Liberte-se da Ansiedade: Um Caminho para a Paz Interior Neste livro inspirador, a autora e coach de bem-estar Isabel C Oliveira oferece um guia prático para ajudar os leitores . Com uma abordagem compassiva e empática, Isabel explora as raízes da ansiedade e apresenta estratégias eficazes para enfrentar os desafios do dia a dia, cultivar a resiliência emocional e encontrar a paz interior. Repleto de reflexões sinceras, exercícios de autocuidado e ferramentas de autodesenvolvimento, este livro é um companheiro essencial para aqueles que desejam viver com mais tranquilidade e equilíbrio. Com a sabedoria e a orientação de Isabel, os leitores serão capacitados a libertar-se da ansiedade e abraçar uma vida plena e significativa.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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