¿Cuánto se tarda en leer Superando A Ansiedade?

A un ritmo de lectura medio, Superando A Ansiedade se lee en unas 32 min (29 páginas).

Superando A Ansiedade

Por Pacheco, Sandra

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 29 páginas 2025 ISBN 3410007670200

Tiempo de lectura estimado: 32 min

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Sobre este libro

Sentes que a ansiedade está a controlar a tua vida? Em Superando a Ansiedade: Técnicas e Aromaterapia para Encontrar o Equilíbrio, descobre como retomar o controle e encontrar a paz interior. Este eBook reúne pequenas informações valiosas sobre as causas e os sintomas da ansiedade, além de oferecer ferramentas práticas para aliviá-la no dia a dia. Aprende técnicas eficazes como respiração profunda, meditação e mindfulness, enquanto exploras o poder transformador da aromaterapia, utilizando óleos essenciais para promover calma e bem-estar. Repleto de dicas simples e aplicáveis, este guia é ideal para quem busca uma abordagem natural e holística para enfrentar a ansiedade e viver uma vida mais equilibrada e harmoniosa.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Superando A Ansiedade?: Superando A Ansiedade está disponible como PDF en 2 librerías online.
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