¿Cuánto se tarda en leer The Functional Training Bible?

A un ritmo de lectura medio, The Functional Training Bible se lee en unas 9 h 25 min (514 páginas).

The Functional Training Bible

Por Guido, Bruscia

Publicado por Meyer & Meyer Sport

English 514 páginas 2015 ISBN 9781782557074

Tiempo de lectura estimado: 9 h 25 min

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Sobre este libro

Discover functional training like you've never seen or experienced! This training is easy, fast and fun and it will revolutionize your health and athletic performance. It will become a new way of life! Functional training is a scientific method for personal training, workouts at the gym, at home or outdoors. The book is divided into three parts: The first, theoretical part explains the 'why' at the foundation of functional training; the second, practical part contains bodyweight exercises and exercises with various tools (sandbags, medicine ball, kettlebells). The final section proposes several specific training programs for strength, hypertrophy and weight loss. Welcome to the revolution in functional training! Get your focus and follow it!

Disponibilidad

The Functional Training Bible está disponible como PDF en 15 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible The Functional Training Bible?: The Functional Training Bible está disponible como PDF en 15 librerías online.
¿Dónde puedo comprar The Functional Training Bible?: Puedes comprar The Functional Training Bible en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer The Functional Training Bible?: A un ritmo de lectura medio, The Functional Training Bible se lee en unas 9 h 25 min (514 páginas).