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The Mindful Runner

Por Gary, Dudney

Publicado por Meyer & Meyer Sport

Inglés 2018 ISBN 9781782554691

eBook

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Sobre este libro

Runners know there's a profound truth behind the old joke: Running is fifty percent physical and ninety percent mental. The Mindful Runner focuses on the mental side of running. It thoroughly explores the complex landscape of the runner's mind, offering fresh perspectives on how to get the most out of yourself while enjoying the journey along the way. Full of great stories, this book offers new ways to think about running. Running can be a transformative experience, or it can just be great exercise with a tidy bonus of enhanced self-esteem and self-awareness. Learn how to maximize your mental game out there to reach your goals; you're guaranteed to gain a greater appreciation for the rewards and possibilities inherent in running. The Mindful Runner builds on the author's first running book, The Tao of Running, but broadens the focus to all runners going any distance, ensuring that you're covered with advice on mental strategies that apply in any running situation. Running is a great adventure. Make sure you're not missing out on it.

Disponibilidad

The Mindful Runner está disponible como EPUB en 18 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible The Mindful Runner?: The Mindful Runner está disponible como EPUB en 18 librerías online.
¿Dónde puedo comprar The Mindful Runner?: Puedes comprar The Mindful Runner en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam. Compara todas las opciones en la lista de esta página.