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Portada del libro «Thera-Band. Kompakt-Ratgeber», de Nora Reim

Thera-Band. Kompakt-Ratgeber

Por Reim, Nora

Publicado por Mankau-Verlag GmbH

Alemán 97 páginas 2017
Tiempo de lectura estimado: 1 h 47 min
PDF
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Disponible en 1 librerías

Sobre este libro

Fantastisch elastisch! Mit einem Thera-Band haben Sie ein effektives, pflegeleichtes und preiswertes Trainingsgerät an der Hand, das in jede Jackentasche passt und von Sportlern, Trainern wie Therapeuten gleichermaßen geschätzt wird. Einfache Übungen mobilisieren, dehnen und kräftigen Ihre Muskulatur, straffen Arme, Beine und Po und halten Sie rundum fit! Auch ältere Menschen lernen im Handumdrehen, sich mit dem praktischen Latexband "Zug um Zug" beweglich zu halten und Beschwerden oder Stürzen vorzubeugen. Der reich bebilderte Kompakt-Ratgeber zeigt die besten Übungen mit dem Thera-Band: - Tipps zu Material, Farbe und Anwendung - Trainingsmethoden zur Mobilisierung, Dehnung (Stretching), Kräftigung und Koordination - Übungsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters

Disponibilidad

Thera-Band. Kompakt-Ratgeber está disponible como PDF en 1 librería online.

Categorías

Aerobicos Salud
Idioma
Alemán
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Thera-Band. Kompakt-Ratgeber?
Thera-Band. Kompakt-Ratgeber está disponible como PDF en 1 librería online.
¿Dónde puedo comprar Thera-Band. Kompakt-Ratgeber?
Puedes comprar Thera-Band. Kompakt-Ratgeber en Sanborns Ebooks. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Thera-Band. Kompakt-Ratgeber?
A un ritmo de lectura medio, Thera-Band. Kompakt-Ratgeber se lee en unas 1 h 47 min (97 páginas).

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