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Therapie-Tricks: Tägliche Affirmationen

Por Reuter, Oliver

Publicado por epubli

German 2026 ISBN 9783565285556

eBook

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Disponible en 1 librerías

Sobre este libro

Dieses Buch vereint psychologisch fundierte Affirmationen mit einem liebevollen Blick auf die alltägliche Selbstpflege. Statt bloßer Motivationssätze findest du hier Gedanken, die beruhigen, erden und Realität anerkennen, ohne sie zu beschönigen. "Therapie-Tricks" ist eine Einladung, Worte als tägliche Mini-Intervention zu nutzen – kleine mentale Pausen, die Achtsamkeit und Selbstmitgefühl stärken. Jede Affirmation wird zum kleinen Werkzeug, das dich an deine innere Stabilität erinnert. Denn gesunde Selbstpflege beginnt im Kopf: mit Gedanken, die freundlich genug sind, um Veränderung zu ermöglichen.

Disponibilidad

Therapie-Tricks: Tägliche Affirmationen está disponible como eBook en 1 librería online.

Preguntas frecuentes

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