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Trainingspraxis Laufen II

Trainingspraxis Laufen II

Por Pöhlitz, Lothar, Valentin, Jörg

Publicado por Meyer & Meyer

German 458 páginas 2016 ISBN 9783840312038
Tiempo de lectura estimado: 8 h 24 min
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Sobre este libro

In diesem Buch mit vielseitigen Beiträgen zur Trainingsmethodik in den olympischen Laufdisziplinen wird das notwendige Wissen zum Aufbau von Topleistungen im Mittel-, Langstrecken-, Hindernis- und Straßenlauf weiter abgerundet. Trainingspraxis Laufen – Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining – hilft Trainern und ihren jungen, begabten Talenten auf ihrem angestrebten Weg auf die internationale Bühne. Es vermittelt die notwendigen Voraussetzungen zu neuen persönlichen Bestleistungen und gibt konkrete praktische Anleitungen für das tägliche Training und die Wettkampfgestaltung. Ein komplexes Training - Ehrgeiz - Fleiß - Härte - Leidenschaft – Disziplin – eine optimale Ernährung, ausreichend Erholung/ Schlaf, kompetente Nachwuchstrainer und mentale Stärke in den Rennen bereiten spätere Erfolge im Hochleistungstraining vor.

Disponibilidad

Trainingspraxis Laufen II está disponible como PDF en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Idioma
German
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Trainingspraxis Laufen II?
Trainingspraxis Laufen II está disponible como PDF en 3 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Trainingspraxis Laufen II?
Puedes comprar Trainingspraxis Laufen II en Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Trainingspraxis Laufen II?
A un ritmo de lectura medio, Trainingspraxis Laufen II se lee en unas 8 h 24 min (458 páginas).

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