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Traumas

Traumas

Por Webber, Marcos

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 195 páginas 2024 ISBN 3410006661544
Tiempo de lectura estimado: 3 h 35 min
PDF

Sobre este libro

Trauma: Compreendendo e Superando Desafios mergulha fundo no mundo complexo do trauma, oferecendo uma visão abrangente dos desafios enfrentados por aqueles que passaram por experiências traumáticas. Desde eventos isolados até traumas de longo prazo, este livro aborda uma ampla gama de situações, proporcionando compreensão e empatia. Ao longo das páginas deste guia, os leitores são conduzidos através de um processo de autoexploração e descoberta, aprendendo a reconhecer os sinais do trauma em si mesmos e nos outros. Os tópicos incluem estratégias para lidar com sintomas de estresse pós-traumático, como flashbacks e pesadelos, além de técnicas para gerenciar o estresse e promover a saúde mental. Além disso, Trauma explora o impacto do trauma nas relações interpessoais e no bem-estar emocional, oferecendo insights sobre como construir redes de apoio sólidas e relacionamentos saudáveis. Com uma abordagem prática e baseada em evidências, este livro não apenas ajuda os leitores a entender o trauma, mas também oferece orientação para cultivar resiliência e encontrar esperança no processo de cura. Repleto de exemplos de casos reais, exercícios práticos e recursos úteis, Trauma: Compreendendo e Superando Desafios é um guia indispensável para todos aqueles que buscam encontrar força, coragem e renovação após experiências traumáticas.

Disponibilidad

Traumas está disponible como PDF en 2 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Idioma
Portuguese
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Traumas?
Traumas está disponible como PDF en 2 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Traumas?
Puedes comprar Traumas en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Traumas?
A un ritmo de lectura medio, Traumas se lee en unas 3 h 35 min (195 páginas).

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