Tu mejor versión en 12 semanas

Publicado por Reverte

Spanish 235 páginas 2023 ISBN 9788429197747

Tiempo de lectura estimado: 4 h 19 min

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Disponible en 1 librerías

Vendido directamente por la editorial independiente Alpha CLOUD

Sobre este libro

¡Bienvenido! Y enhorabuena por adelantado. Estás a solo doce semanas de sacar el mejor partido a tu cerebro y obtener el óptimo rendimiento para mantenerlo en forma toda tu vida. La buena noticia es que no importa qué edad tengas: nunca es tarde para mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro. Es un órgano que responde a la perfección a nuestros hábitos y, si tomamos las decisiones correctas, siempre mejora. En efecto, puedes nutrir y fortalecer tu cerebro hasta convertirlo en algo mucho más potente de lo que jamás imaginaste. Por eso, deberías estar motivado para adoptar los hábitos que van a mantenerlo en forma el resto de tu vida. No se trata de haber nacido con un cerebro privilegiado, cualquiera tiene la capacidad de mejorar su cerebro sin que importe la edad. Tengas veintidós años o noventa y dos, estás leyendo el libro adecuado.

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A un ritmo de lectura medio, Tu mejor versión en 12 semanas se lee en unas 4 h 19 min (235 páginas).

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