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Tú no eres tu dolor

Tú no eres tu dolor

Por Burch, Vidyamala, Penman, Danny

Publicado por Editorial Kairós

Spanish 2016 ISBN 9788499885322
eBook
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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos. Tú no eres tu dolor se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo.

Disponibilidad

Tú no eres tu dolor está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Manejo del dolor Atención plena y meditación
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Tú no eres tu dolor?
Tú no eres tu dolor está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Tú no eres tu dolor?
Puedes comprar Tú no eres tu dolor en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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