Un camino a la serenidad y a la felicidad

En casi todas las religiones se dice: «Dios existe, ¿qué quiere Dios de mí?». En el budismo se dice: «El sufrimiento existe, ¿qué puedo hacer para librarme de él?». No es una mala pregunta atendiendo a los atribulados tiempos que estamos viviendo. Justo ahora que parecía que empezábamos a vislumbrar la salida a la tremenda conjunción de crisis, económica, política y sanitaria que veníamos padeciendo, irrumpe la guerra de Ucrania que nos sumirá, más si cabe, en la incertidumbre, la confusión y la angustia. Evidentemente, el budismo no puede resolver por sí solo estas crisis, pero puede ayudarnos a valorarlas con mayor objetividad, a tomar las decisiones más adecuadas y facilitarnos medios eficaces para superar los estados negativos que las crisis puedan provocarnos. Puede contribuir, asimismo, a que nos comprendamos mejor a nosotros mismos y a que vivamos más libres y felices. También es cierto que, si los políticos dedicaran unos veinte minutos a meditar, demostrarían una mayor empatía con los ciudadanos que dicen representar.