Ir al contenido principal
Unshaken

Unshaken

Por Rothwell, Selene

Publicado por epubli

English 2026
eBook

Sobre este libro

This book explores how emotional regulation skills can help maintain calm when facing extreme pressure, drawing on research that shows pausing to notice physiological signals supports better decision‑making. It invites readers to recognize early signs of stress in body and mind without judgment, fostering a compassionate pause between stimulus and reaction. By cultivating mindfulness and self‑awareness, readers learn to regulate intense emotions not by suppressing them but by allowing them to inform thoughtful action. Such an approach emphasizes inner steadiness as a skill that can be strengthened with practice, offering resilience that honors both personal well‑being and effective performance.

Disponibilidad

Unshaken está disponible como eBook en 6 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Crisol Ebooks.

Idioma
English
Compartir

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Unshaken?
Unshaken está disponible como eBook en 6 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Unshaken?
Puedes comprar Unshaken en Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Crisol Ebooks. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

Valoraciones y reseñas

Aún no hay valoraciones. Sé el primero en reseñar este libro.

Acceder para valorar y reseñar este libro.

Comentarios

Acceder para unirte a la conversación.

Aún no hay comentarios.