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Vital ab 50

Vital ab 50

Por Froböse, Ingo, Hamm, Michael

Publicado por S. Hirzel Verlag GmbH

German 184 páginas 2017 ISBN 9783777627120
Tiempo de lectura estimado: 3 h 22 min
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Sobre este libro

Essen und Trimmen – beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben – wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: "Essen und Trimmen – beides muss stimmen" lautet die ganz einfache "Zauberformel", um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters – Lesen Sie sich aktiv! Aus dem Inhalt: - Die Vitalitätsformel - Mit der Urmensch-Software ins Computerzeitalter - Die Vitalitätsorgane in Bewegung - Vitalitätsstoffe – ohne die geht´s nicht - Mein Weg zur Fitness – mit Selbsttest und Bewegungsfahrplan - Die Well-Aging-Sportarten - Mein persönlicher Ernährungs-Check und Essfahrplan - Serviceteil: Einkaufstipps und Zubehör

Disponibilidad

Vital ab 50 está disponible como PDF en 1 librería online.

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German
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Vital ab 50?
Vital ab 50 está disponible como PDF en 1 librería online.
¿Dónde puedo comprar Vital ab 50?
Puedes comprar Vital ab 50 en Sanborns Ebooks. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Vital ab 50?
A un ritmo de lectura medio, Vital ab 50 se lee en unas 3 h 22 min (184 páginas).

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