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Portada del libro «Vivir con atención plena», de Maitreyabandhu

Vivir con atención plena

Por Maitreyabandhu

Publicado por Editorial Siglantana

Español 2022 ISBN 9788418556852
eBook
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Disponible en 24 librerías

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Sobre este libro

"Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo", con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valiosísimo Curso de Mindfulness de 8 semanas. Docente reconocido, el autor nos regala unos textos luminosos y soberbiamente construidos que hace muy difícil interrumpir su lectura. "Revisa tu agenda y empieza". Porque el libro, -aparte del placer que sentimos al leer tanta belleza como contiene-, es fundamentalmente un curso y ahí está la propuesta inicial con que arranca la primera semana. "VIVIR CON ATENCIÓN PLENA" está especialmente diseñado para guiar a las personas en la atención consciente. Una agenda detallada y unos apéndices muy útiles nos permiten transitar con facilidad por los diversos pasos que nos transmiten la meditación, los hábitos positivos, el principio y el fin de nuestras conductas, la desaceleración, pero también la acción, la percepción de nuestras emociones o el diario de nuestros pensamientos. El gozo de sumergirse en los detalles de nuestra vida, tanto los más sencillos como los más complicados.

Disponibilidad

Vivir con atención plena está disponible como EPUB en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Meditaciones Atención plena y meditación
Idioma
Español
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Vivir con atención plena?
Vivir con atención plena está disponible como EPUB en 24 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Vivir con atención plena?
Puedes comprar Vivir con atención plena en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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