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Vivir sin estrés

Por Ortiz Lachica, Fernando

Publicado por Storyside

Spanish 2021 ISBN 9789152159088

Audiolibro

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Disponible en 12 librerías

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Sobre este libro

El estrés es una reacción natural que nos permite sobrevivir ante las presiones del medio ambiente. Pero cuando es demasiado y no sabemos cómo manejarlo, se convierte en un problema y entonces afecta la salud y genera tensión constante. Todos lo experimentamos y más si elegimos una existencia que implique riesgo, crecimiento y responsabilidad. Pero es posible aprender a manejarlo. Este cálido libro nos permitirá relacionarnos con las situaciones que nos generan estrés de forma eficiente y sana, conocer sus causas y consecuencias, así como las funciones de cuerpo y mente bajo tensión. Además, contiene ejercicios que nos permitirán conocer y manejar nuestro estrés de manera eficaz.

Disponibilidad

Vivir sin estrés está disponible como Audiolibro en 12 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros Latam.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Vivir sin estrés?: Vivir sin estrés está disponible como Audiolibro en 12 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Vivir sin estrés?: Puedes comprar Vivir sin estrés en Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros Latam. Compara todas las opciones en la lista de esta página.