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Von Gehirnnebel zu Klarheit: Das Anti-Stimulations-Protokoll

Por Keller, Anna

Publicado por epubli

German 2026 ISBN 9783565306916

eBook

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Disponible en 1 librerías

Sobre este libro

"Von Gehirnnebel zu Klarheit" zeigt, wie ständige Reize – Nachrichten, Bildschirme, Pushs – unser Denken verlangsamen und unser Wohlbefinden dämpfen. Dieses Buch bietet ein ruhiges Gegenprogramm: das Anti-Stimulations-Protokoll. Es vereint Neurowissenschaft, Achtsamkeit und bewusste Gewohnheiten, um dein Nervensystem zu entlasten und deine Aufmerksamkeit neu auszurichten. Kein Dogma, keine digitale Askese – sondern kleine, wirkungsvolle Prinzipien, mit denen du wieder klare Gedanken, tiefe Konzentration und echte Präsenz erleben kannst.

Disponibilidad

Von Gehirnnebel zu Klarheit: Das Anti-Stimulations-Protokoll está disponible como eBook en 1 librería online.

Preguntas frecuentes

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