Was tun bei Arthrose ?

Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen, aber was steckt eigentlich dahinter? Vielleicht hast du schon einmal von Arthrose gehört und fragst dich, ob sie dich betreffen könnte. Keine Sorge – hier erfährst du alles, was du über diese Erkrankung wissen solltest, um sie besser zu verstehen und aktiv mit ihr umzugehen. Was ist Arthrose? Definition und Grundlagen Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die die Gelenke betrifft. Im Wesentlichen handelt es sich um den Verschleiß des Gelenkknorpels – jener schützenden Schicht, die verhindert, dass deine Knochen bei Bewegungen aneinander reiben. Wenn der Knorpel abgenutzt ist, kann dies Schmerzen, Steifheit und Entzündungen verursachen. Dabei ist Arthrose nicht nur eine "Alterserscheinung", sondern oft das Ergebnis eines Zusammenspiels von Faktoren wie Überlastung, Verletzungen und genetischen Einflüssen. Sie betrifft nicht nur das Knie oder die Hüfte, sondern kann auch Finger, Schultern oder sogar die Wirbelsäule angreifen.