WineYoga

Por Bezerra, Nívia

Publicado por Viseu

Portuguese 2026 ISBN 9786528041459

eBook

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Sobre este libro

WineYoga é um convite à presença feminina em um mundo que exige pressa, desempenho e endurecimento emocional. Unindo a prática consciente do yoga à experiência sensorial do vinho, este livro propõe um caminho suave de reconexão com o corpo, as emoções e a alma. Ao longo de capítulos que transitam entre história, ciência, espiritualidade e vivência, a autora apresenta o WineYoga como um ritual contemporâneo de autocuidado — no qual respirar, sentir e celebrar tornam-se atos conscientes de retorno a si mesma. Aqui, o vinho não é excesso, mas pausa; o yoga não é performance, mas escuta. Escrito para mulheres que desejam desacelerar, sentir com verdade e viver com mais leveza, WineYoga revela que o prazer consciente também pode ser caminho de cura, presença e espiritualidade encarnada.

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