Yoga en casa
Por Kase, Betsy
Publicado por Integral
Español
2016
ISBN 9788491180555
eBook
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Sobre este libro
La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación.
Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotografías en color muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener y concluir cada posición de manera fluida y segura.
Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
Disponibilidad
Yoga en casa está disponible como EPUB en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.
Categorías
- Idioma
- Español
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Preguntas frecuentes
- ¿En qué formatos está disponible Yoga en casa?
- Yoga en casa está disponible como EPUB en 24 librerías online.
- ¿Dónde puedo comprar Yoga en casa?
- Puedes comprar Yoga en casa en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
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