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¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional

Por Vega Puch, Jessica

Publicado por Planeta Perú

Spanish 2018 ISBN 9786123193560

10 lectores en librerías de Publica.la Los lectores pasan en promedio 32 min con este libro

eBook

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Vendido directamente por la editorial independiente Derrama

Sobre este libro

¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este libro es para ti. Después del éxito de su primer libro, ¿Yoga o Clonazepam?, Jessica Vega ha creado una guía que enseña los cambios de estilo de vida que ella hizo para transformar su mente en su aliada, en vez de su enemiga. Ofrece claves para entender el lado positivo de las emociones negativas. Enseña atajos para salir del hoyo y la ﬂojera, transformar la ira y la desesperanza; y nos explica qué hacer con los pensamientos para lograr dejarlos ir. Es momento de empezar a rescatarte a ti misma y a darte cuenta de que todo lo que sientes es parte de un proceso de evolución.

Disponibilidad

¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional está disponible como eBook en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible ¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional?: ¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional está disponible como eBook en 24 librerías online.
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