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A un ritmo de lectura medio, Yoga richtig üben se lee en unas 4 h 6 min (224 páginas).

Yoga richtig üben

Por Ibrahimi, Melanie

Publicado por Meyer & Meyer

German 224 páginas 2025 ISBN 9783840315855

Tiempo de lectura estimado: 4 h 6 min

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Sobre este libro

Yoga boomt – und das aus gutem Grund! Es stärkt den Körper, hält ihn flexibel, baut Stress ab und schenkt dir mehr innere Ruhe. Doch gerade die moderne, sportlich-dynamische Art des Yoga birgt auch Risiken: Fehlhaltungen und falsche Techniken können schnell zu Schmerzen oder Verletzungen führen. Yoga richtig üben ist dein Schlüssel zu einem gesunden und bewussten Yoga-Training. Mit zahlreichen anschaulichen Bildern und leicht verständlichen Erklärungen zeigt dir dieses Buch, worauf es ankommt, um sicher, effektiv und anatomisch sinnvoll zu praktizieren. Egal, ob du gerade erst mit Yoga startest oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieses Buch hilft dir, deine Asanas besser zu verstehen, Verletzungen vorzubeugen und das Beste aus deinem Yoga herauszuholen!

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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