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Yoga Sensible al Trauma

Yoga Sensible al Trauma

Por Macaya, María

Publicado por Plataforma

Spanish 2025 ISBN 9791387568511
Audiolibro

Sobre este libro

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

Categorías

Idioma
Spanish
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