Combien de temps faut-il pour lire Besser laufen für Anfänger ?

À un rythme de lecture moyen, Besser laufen für Anfänger se lit en environ 3 h 38 min (198 pages).

Besser laufen für Anfänger

Par Meier, Holger

Publié par Meyer & Meyer

German 198 pages 2021 ISBN 9783840313905

Temps de lecture estimé : 3 h 38 min

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À propos de ce livre

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Besser laufen für Anfänger est-il disponible ?: Besser laufen für Anfänger est disponible en PDF dans 3 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Besser laufen für Anfänger ?: Vous pouvez acheter Besser laufen für Anfänger sur Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.
Combien de temps faut-il pour lire Besser laufen für Anfänger ?: À un rythme de lecture moyen, Besser laufen für Anfänger se lit en environ 3 h 38 min (198 pages).