Combien de temps faut-il pour lire Bodyweight Training mit Mike Diehl ?

À un rythme de lecture moyen, Bodyweight Training mit Mike Diehl se lit en environ 4 h 58 min (271 pages).

Bodyweight Training mit Mike Diehl

Par Mike, Diehl, Felix, Grewe

Publié par Meyer & Meyer

German 271 pages 2017 ISBN 9783840312144

Temps de lecture estimé : 4 h 58 min

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À propos de ce livre

Mit seinen bewährten Bodyweightübungen und Motivationstipps spornt Mike Diehl nicht nur Spezialeinheiten der Bundeswehr sondern auch Tennisgrößen wie Angelique Kerber oder Andrea Petkovic regelmäßig zu Höchstleistungen an. Mit diesem Buch steht dir der Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft jetzt persönlich zur Seite und zeigt, wie man mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Fitnessstudio oder spezielle Geräte zu einem fitteren und gesünderen Menschen wird. Mit dem integrierten Punkte- und Kontrollsystem kann für jedes Fitnesslevel ein individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden.

Disponibilité

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Questions fréquentes

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