Gimnasia fácil para todos los días
Publié par De Vecchi Ediciones
Spanish
2020
ISBN 9781646998395
eBook
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À propos de ce livre
Los ejercicios que encontrará en este volumen están especialmente pensados para aquellas personas que disponen de poco tiempo libre o que no pueden acudir al gimnasio
Mediante la práctica de la gimnasia isométrica, que consiste en poner en tensión los músculos mientras el cuerpo permanece inmóvil, se tonifica el sistema muscular, se mantiene en forma y se desarrolla una gran energía y vitalidad
Usted podrá realizar estos ejercicios en cualquier momento del día, ya sea en el trabajo, en la calle, en autobús o incluso acostado. Las ilustraciones que acompañan al texto le ayudarán a aprender cada uno de los movimientos
Encontrará programas de entrenamiento, calentamiento y relajación pensados para mantener la correcta posición del cuerpo, de la espalda, de los hombros, así como para lograr la tonicidad de las piernas, de los abdominales, de los glúteos, etc.
Disponibilité
Gimnasia fácil para todos los días est disponible en eBook dans 18 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.
Catégories
- Langue
- Spanish
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Questions fréquentes
- Dans quels formats Gimnasia fácil para todos los días est-il disponible ?
- Gimnasia fácil para todos los días est disponible en eBook dans 18 librairies en ligne.
- Où puis-je acheter Gimnasia fácil para todos los días ?
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