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Guíaburros: Entrenamiento Funcional

Par de Miguel, Carlos, Huélamo, Carla

Publié par Editatum

Spanish 2024 ISBN 9788419731876

eBook

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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

El Entrenamiento Funcional propone unos ejercicios que, a diferencia de entrenamientos tradicionales centrados en otros objetivos, mejoran la capacidad del cuerpo para realizar las actividades cotidianas de manera eficiente y segura. Su base es la imitación de patrones de movimiento que usamos en la vida diaria como levantar, empujar, tirar, agacharse, girar o caminar. Así se mejora la coordinación, equilibrio, agilidad, resistencia, movilidad, flexibilidad y estabilidad entre otros beneficios. Dos profesores de fitness especializados en Entrenamiento Funcional, han elaborado esta guía con la que el lector podrá iniciarse en su casa de modo sencillo en esta práctica que, en poco tiempo, le garantizará unos resultados evidentes en su salud física y mental.

Disponibilité

Guíaburros: Entrenamiento Funcional est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Guíaburros: Entrenamiento Funcional est-il disponible ?: Guíaburros: Entrenamiento Funcional est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Guíaburros: Entrenamiento Funcional ?: Vous pouvez acheter Guíaburros: Entrenamiento Funcional sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.