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Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva

Par Padullés Riu, Josep María, Rius Sant, Joan

Publié par Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104775

eBook

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À propos de ce livre

El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.

Disponibilité

Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva est-il disponible ?: Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva ?: Vous pouvez acheter Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.