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Mindfulness e meditação

Par DeRose

Portuguese 96 pages 2020

123 lecteurs dans les librairies Publica.la Les lecteurs passent en moyenne 2 h 11 min avec ce livre Les lecteurs terminent généralement ce livre Temps de lecture estimé : 1 h 46 min

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À propos de ce livre

Não há dúvida de que ambas as modalidades, mindfulness e meditação, produzam efeitos positivos sobre a saúde física, emocional e mental, porém isso são apenas consequências. A finalidade desses exercícios é simplesmente de não deixar que a mente racional, influenciada pelas emoções, interfira na sua percepção da realidade e não bloqueie o processo de intuição, pois este é muito mais eficiente que o processo mental. O resultado disto é ser mais consciente no dia a dia, trazer à consciência hábitos, padrões e decisões que, em sua maioria, acontecem de forma tão automática que se tornam invisíveis para nós mesmos na maior parte do tempo.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Mindfulness e meditação est-il disponible ?: Mindfulness e meditação est disponible en PDF dans 1 librairie en ligne.
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Puis-je lire Mindfulness e meditação gratuitement ?: Oui — Mindfulness e meditação est disponible gratuitement sur DeROSE eBooks.
Combien de temps faut-il pour lire Mindfulness e meditação ?: Les lecteurs des librairies Publica.la passent en moyenne 2 h 11 min avec Mindfulness e meditação.
Les lecteurs terminent-ils généralement Mindfulness e meditação ?: Oui — les lecteurs passent en moyenne 2 h 11 min avec Mindfulness e meditação et la plupart le terminent.