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Relaxation to overcome procrastination

Par Garnier, Frédéric

Publié par SAGA Egmont

English 2016 ISBN 9782821109483

Livre audio

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Disponible dans 2 librairies

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Saga EN

À propos de ce livre

Procrastination leads to feelings of guilt, the stress of missing deadlines and general anxiety. It has no connection whatsoever with laziness, but the accusation can lead sufferers to higher levels of tension; yet, procrastination is a direct consequence of difficulties in managing environmental pressure. To overcome procrastination, one has to learn effective techniques of relaxation and apply them when the needs arise. This series of exercices will provide you with the tools and skills necessary for solving the cause of procrastination by teaching you deep relaxation techniques and improving your powers of concentration. Get things done once the problem is solved.

Disponibilité

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Questions fréquentes

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