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Sturzprophylaxe-Training

Sturzprophylaxe-Training

Par Winkler, Jörn, Regelin, Petra, Becker, Clemens, Freiberger, Ellen, Hammes, Antje, Lindemann, Ulrich

Publié par Meyer & Meyer

German 2018 ISBN 9783840330605
eBook

À propos de ce livre

In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.

Disponibilité

Sturzprophylaxe-Training est disponible en eBook dans 4 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

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Langue
German
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Questions fréquentes

Dans quels formats Sturzprophylaxe-Training est-il disponible ?
Sturzprophylaxe-Training est disponible en eBook dans 4 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Sturzprophylaxe-Training ?
Vous pouvez acheter Sturzprophylaxe-Training sur Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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