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Vivir con atención plena

Vivir con atención plena

Par Maitreyabandhu

Publié par Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556852
eBook
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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

"Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo", con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valiosísimo Curso de Mindfulness de 8 semanas. Docente reconocido, el autor nos regala unos textos luminosos y soberbiamente construidos que hace muy difícil interrumpir su lectura. "Revisa tu agenda y empieza". Porque el libro, -aparte del placer que sentimos al leer tanta belleza como contiene-, es fundamentalmente un curso y ahí está la propuesta inicial con que arranca la primera semana. "VIVIR CON ATENCIÓN PLENA" está especialmente diseñado para guiar a las personas en la atención consciente. Una agenda detallada y unos apéndices muy útiles nos permiten transitar con facilidad por los diversos pasos que nos transmiten la meditación, los hábitos positivos, el principio y el fin de nuestras conductas, la desaceleración, pero también la acción, la percepción de nuestras emociones o el diario de nuestros pensamientos. El gozo de sumergirse en los detalles de nuestra vida, tanto los más sencillos como los más complicados.

Disponibilité

Vivir con atención plena est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Meditations Mindfulness & Meditation
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Vivir con atención plena est-il disponible ?
Vivir con atención plena est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Vivir con atención plena ?
Vous pouvez acheter Vivir con atención plena sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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