ADHD and Conscious Breathing: Techniques for the Now

Di EDITORIAL, MAX

Pubblicato da Max Editorial

English 2025 ISBN 9781779747617

eBook

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Informazioni su questo libro

🌬️ ADHD and Conscious Breathing: Techniques for the Now 🌬️ 🧠 Feeling scattered, anxious, or out of sync? ADHD and Conscious Breathing reveals how something as simple as your breath can bring powerful focus, calm, and clarity — anytime, anywhere. ✨ Grounded in mindfulness and neuroscience, this transformative guide teaches you how to: ✅ Use breathing to manage impulsivity and stress ✅ Recenter your mind in moments of overwhelm ✅ Boost focus, energy, and emotional balance ✅ Cultivate awareness and presence in daily life 💫 Through easy-to-follow techniques and real-world applications, you'll learn to turn every breath into a tool for self-mastery — helping your ADHD mind find rhythm, peace, and power in the present moment. 🔥 Inhale calm. Exhale chaos. Discover the power of being fully here — right now.

Disponibilità

ADHD and Conscious Breathing: Techniques for the Now è disponibile come eBook in 11 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Acquistalo direttamente dal suo editore su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorie

Healthcare

Lingua: English

Domande frequenti

In quali formati è disponibile ADHD and Conscious Breathing: Techniques for the Now?: ADHD and Conscious Breathing: Techniques for the Now è disponibile come eBook in 11 librerie online.
Dove posso comprare ADHD and Conscious Breathing: Techniques for the Now?: Puoi comprare ADHD and Conscious Breathing: Techniques for the Now su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.