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Alimenta tu cerebro

Di Ávalos, Santi

Pubblicato da Integral

Spanish 2015 ISBN 9788416267897

eBook

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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Para que nuestro cerebro esté siempre en plena forma necesita que lo cuidemos al máximo, y la alimentación es una herramienta primordial para lograr su funcionamiento óptimo. Muchas de las sustancias que requiere esta parte fundamental de nuestro cuerpo se consiguen a través de la dieta. En esta obra innovadora, el nutricionista Santi Ávalos te descubre qué alimentos son los más adecuados para enriquecer nuestro cerebro y cómo combinarlos de una forma equilibrada para conseguir los mejores resultados. En Alimenta tu cerebro en forma encontrarás información detallada sobre los nutrientes más beneficiosos para nuestra mente, consejos dietéticos adaptados a cada persona (estudiantes, embarazadas, personas de edad avanzada... ), un completo recetario para conseguir la combinaciones que potencien las funciones del cerebro y un extenso listado de qué alimentos y bebidas deben evitarse para no perjudicar la salud de uno de nuestros órganos más vitales.

Disponibilità

Alimenta tu cerebro è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Healthy Living

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Alimenta tu cerebro?: Alimenta tu cerebro è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Alimenta tu cerebro?: Puoi comprare Alimenta tu cerebro su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.