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As Receitas O Poder do Jejum Intermitente

As Receitas O Poder do Jejum Intermitente

Di Vasconcelos, Alexandra

Pubblicato da Planeta

Portuguese 2021 ISBN 9789897774621
eBook

Informazioni su questo libro

Depois do sucesso do livro O poder do jejum intermitente – o livro de não ficção mais vendido em 2020 - Alexandra Vasconcelos traz-lhe o livro por que todos esperavam: As receitas. A grande pergunta quando se fala em jejum intermitente é: quando acaba o período de jejum, o que devo comer? O corpo está ávido de nutrientes, o segredo está em dar-lhe o mais indicado, prolongando o estado metabólico de jejum e equilibrando os mediadores da fome e saciedade. Neste livro a autora explica quais os alimentos proibidos e permitidos e reúne mais de 90 receitas fáceis de fazer para o seu dia a dia. Dos snacks, aos pratos vegetarianos, de carne e peixe, sem esquecer as sobremesas. Para além disso, Alexandra Vasconcelos explica que regime alimentar cada um de nós deve adotar, de acordo com o nosso metabolismo e as nossas necessidades, inclui um esquema alimentar anual adaptado ao perfil de cada um e responde a todas as dúvidas e questões mais frequentes.

Disponibilità

As Receitas O Poder do Jejum Intermitente è disponibile come eBook in 14 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorie

Lingua
Portuguese
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile As Receitas O Poder do Jejum Intermitente?
As Receitas O Poder do Jejum Intermitente è disponibile come eBook in 14 librerie online.
Dove posso comprare As Receitas O Poder do Jejum Intermitente?
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