Dove posso comprare Besser laufen für Anfänger?

Puoi comprare Besser laufen für Anfänger su Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

Quanto tempo ci vuole per leggere Besser laufen für Anfänger?

A un ritmo di lettura medio, Besser laufen für Anfänger si legge in circa 3 h 38 min (198 pagine).

Besser laufen für Anfänger

Di Meier, Holger

Pubblicato da Meyer & Meyer

German 198 pagine 2021 ISBN 9783840313905

Tempo di lettura stimato: 3 h 38 min

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Informazioni su questo libro

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.

Disponibilità

Besser laufen für Anfänger è disponibile come PDF in 3 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Categorie

Exercise Running & Jogging

Lingua: German

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Besser laufen für Anfänger?: Besser laufen für Anfänger è disponibile come PDF in 3 librerie online.
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Quanto tempo ci vuole per leggere Besser laufen für Anfänger?: A un ritmo di lettura medio, Besser laufen für Anfänger si legge in circa 3 h 38 min (198 pagine).