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Correr

Correr

Di Oldani, Furio, Floris, Igino

Pubblicato da Parkstone International

Spanish 2024 ISBN 9781639197989
eBook
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Disponibile in 17 librerie

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Informazioni su questo libro

Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, además, divertirse. Y ahora está de moda: el running se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito de forma práctica y sencilla, tiene en cuenta la fisiología de la carrera, la dieta, la forma de evitar pequeñas molestias, los controles médicos (con tablas de referencia), la anatomía de la rodilla, los movimientos correctos (con ilustraciones), así como los posibles problemas psicológicos del runner. Una guía fácil y clara para todo el que quiera estar en forma y sentirse bien.

Disponibilità

Correr è disponibile come eBook in 17 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Exercise Running & Jogging
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Correr?
Correr è disponibile come eBook in 17 librerie online.
Dove posso comprare Correr?
Puoi comprare Correr su Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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