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Die Longevity-Food-Formel

Die Longevity-Food-Formel

Di Riedl, Dr. med. Matthias

Pubblicato da GU Audiobook

German 2025 ISBN 9783833898402
Audiolibro

Informazioni su questo libro

80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert er die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos. Überzeugend und praxisnah zeigt er, wie schon kleine Veränderungen in der Ernährung eine große Wirkung haben. Länger leben lernen: kein Problem mit diesem Longevity-Guide.

Disponibilità

Die Longevity-Food-Formel è disponibile come Audiolibro in 2 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Lingua
German
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Die Longevity-Food-Formel?
Die Longevity-Food-Formel è disponibile come Audiolibro in 2 librerie online.
Dove posso comprare Die Longevity-Food-Formel?
Puoi comprare Die Longevity-Food-Formel su ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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