Dove posso comprare El arte de respirar?

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El arte de respirar

Di Penman, Danny

Pubblicato da Planeta Audio

Spanish 2025 ISBN 9788449344411

Audiolibro

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Disponibile in 16 librerie

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Informazioni su questo libro

Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes?. El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar. Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo. ¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.

Disponibilità

El arte de respirar è disponibile come Audiolibro in 16 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorie

Crescita personale Mindfulness & Meditation

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile El arte de respirar?: El arte de respirar è disponibile come Audiolibro in 16 librerie online.
Dove posso comprare El arte de respirar?: Puoi comprare El arte de respirar su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.