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El Método de los 3 platos

Di Pérez Naharro, Laura

Pubblicato da RBA Libros

Spanish 2024 ISBN 9788411328265

eBook

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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Aprende a comer sano sin hacer dieta Con recetas y plantillas para diseñar los platos a tu gusto La nutricionista Laura Pérez Naharro presenta una alternativa revolucionaria que te enseñará a comer sano, a evitar el sobrepeso y a luchar contra la desinformación: el Método de los 3 platos. El Método de los 3 platos te ofrece una nueva perspectiva: con él, diseñarás platos saludables que se ajustan a tus gustos, a tu tiempo y a tu presupuesto de manera fácil y práctica. Con este enfoque innovador, aprenderás a dividir el plato en diferentes secciones: verduras, carbohidratos, legumbres, proteínas y grasas, sin la necesidad de calcular calorías o pesar los alimentos. Lejos de las dietas restrictivas que fracasan una y otra vez, el Método de los 3 platos te ayudará a desarrollar hábitos alimentarios saludables y duraderos, y contribuirá a fomentar un cambio real y sostenible en tu estilo de vida.

Disponibilità

El Método de los 3 platos è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Nutrition Diets

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile El Método de los 3 platos?: El Método de los 3 platos è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare El Método de los 3 platos?: Puoi comprare El Método de los 3 platos su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.