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Estirándose. Guía completa de estiramientos

Estirándose. Guía completa de estiramientos

Di Anderson, Bob

Pubblicato da Integral

Spanish 2021 ISBN 9788492966950
eBook

Informazioni su questo libro

ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: - Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. - Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. - Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. - Son ejercicios reposados y nada competitivos. - Protegen de las lesiones típicas de los deportistas. Es la guía más completa y propone, entre otros: - Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. - Ejercicios específicos para cada deporte. - Programas para superar el dolor de espalda. - Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).

Disponibilità

Estirándose. Guía completa de estiramientos è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Estirándose. Guía completa de estiramientos?
Estirándose. Guía completa de estiramientos è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Estirándose. Guía completa de estiramientos?
Puoi comprare Estirándose. Guía completa de estiramientos su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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